카페인1 커피와 건강 하루 섭취량 상한선은? 한국 성인이 섭취하는 커피의 양은 우유보다 5배나 많고, 탄산음료와 비교했을 때 10배 이상이나 많다고 합니다. 성인 한 사람당 1년 동안 마신 커피는 평균 291잔(2015년)에서 353잔(2018년)으로 계속 증가하고 전 세계에서 여섯 번째로 커피 소비가 많은 나라입니다. 이렇게 커피 섭취량이 증가하면서 커피가 우리 몸에 어떤 영향을 미칠지에 대한 관심도 늘어가고 있습니다. 어떤 사람들은 커피는 건강에 좋지 않다는 우려가 있습니다. 임신 중에는 마시는 것을 피하는 사람도 적지 않습니다. 한편 커피를 마시는 사람일수록 당뇨병이나 간암에 잘 걸리지 않는다는 연구 결과도 많이 있습니다. 의학 전문가들 사이에서도 선악 양면의 관점에서 논쟁이 이어지다가 최근 겨우 수렴되고 공인되는 부분들이 보이는 추세라고 합.. 2023. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
