소소한 일상19 커피와 건강 하루 섭취량 상한선은? 한국 성인이 섭취하는 커피의 양은 우유보다 5배나 많고, 탄산음료와 비교했을 때 10배 이상이나 많다고 합니다. 성인 한 사람당 1년 동안 마신 커피는 평균 291잔(2015년)에서 353잔(2018년)으로 계속 증가하고 전 세계에서 여섯 번째로 커피 소비가 많은 나라입니다. 이렇게 커피 섭취량이 증가하면서 커피가 우리 몸에 어떤 영향을 미칠지에 대한 관심도 늘어가고 있습니다. 어떤 사람들은 커피는 건강에 좋지 않다는 우려가 있습니다. 임신 중에는 마시는 것을 피하는 사람도 적지 않습니다. 한편 커피를 마시는 사람일수록 당뇨병이나 간암에 잘 걸리지 않는다는 연구 결과도 많이 있습니다. 의학 전문가들 사이에서도 선악 양면의 관점에서 논쟁이 이어지다가 최근 겨우 수렴되고 공인되는 부분들이 보이는 추세라고 합.. 2023. 5. 3. 남해 창선 산들예술원 목향장미 그리고 노을빛카페 거리 비토리에서 커피 한 잔! 근로자의 날까지 연휴가 겹친 4월의 마지막 날입니다. 어제까지 비 내리고 흐린 날씨로 지방자치 단체마다 축제 분위기도 잔뜩 흐렸었는데 오늘은 날씨도 화창하고 내일까지 공휴일이라 느긋하게 일어나 동네 가까운 핫 스폿(?)을 찾아 꽃구경(!) 요즘 남해 창선에는 핫스폿으로 유명한 산들 예술원이 좋다고 하여 캐논 EOS M5 미러리스 카메라 메고 봄바람맞으러 떠나봅니다. 산들 예술원 _ 목향장미 주소 : 경남 남해군 창선면 동부대로 2430 내비게이션에 '산들예술원'으로 주소검색하시면 됩니다. 주차장은 예술원 옆 동대만갯벌 체험장 주차장이 있습니다. 그러나 집에 와서 사진 정리하고 글 올리는데, 어느새 자정을 넘겨 이 글이 포스팅되는 시간은 5월 1일이 되었습니다. 산들예술원은 삼천포에서 남해로 가는 한국의 .. 2023. 5. 1. 2023년 황매산 철쭉제, 산청 합천 사전 정보와 개화시기 산상화원 황매산 철쭉제가 4월 29일부터 5월 14일까지 열립니다. 황매산은 소백산과 바래봉과 함께 우리나라 철쭉 3대 명산으로 특히 황매평전은 전국 최대 규모의 철쭉군락지로 유명합니다. 황매산 군립공원에서는 올해 황매산 철쭉 예상 개화시기는 4월 말에서 5월 초로 예상하고 있습니다. 황매산 해발 800 ~ 900m의 황매산 철쭉 군락지인 정상 바로 아래는 과거 목장을 조성했던 평원으로 구릉진 초원이 이국적인 풍경을 자아내며, 초목과 붉은 꽃의 조화가 끝없이 펼쳐진 산상화원의 모습이야말로 황매산 철쭉의 백미입니다.오늘은 철쭉으로 유명한 경남 합천과 산청에서 동시에 열리는 철쭉 축제 정보에 대해 소개해드리겠습니다. 높고 드넓은 황매평전이 진분홍으로 물든 황매산!! 철쭉제에도 함께 하셔서 좋은 추억을 남겨 .. 2023. 4. 28. 마흔의 서재 마흔의 서재 : 네이버 도서 네이버 도서 상세정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 《마흔의 서재》, 저자 장석주, 출판 프시케의 숲, 2014 오늘은 10여 년 전에 기록해 두었던 일기장 같은 '마흔의 서재' 책리뷰를 하려고 합니다. 만 나이로 마흔아홉살 되는 해, 오십을 맞이하던 흔들리는 마음을 토닥거리고 어루만지듯 책 읽는 재미에 빠져 들게 하였던 기억도 새롭습니다. 마흔의 서재를 읽고 책 속에서 다시 살아난 위인들의 담담하면서 정신을 바짝 들게 하는 반짝이는 글 들은 마흔이라는 인생의 무게를 위로받기에 충분하였습니다. 지난주에는 선진공원 벚나무들이 일제히 꽃망울을 터뜨려 가지마다 숭어리숭어리 매달린 흰 꽃 들 눈부시더니, 그 흰 꽃잎들이 비와 바람에 분분하게 떨어졌습니다.. 2023. 4. 5. 가치관 경영 이 책의 공저자인 IGM 세계경영연구원의 전성철 회장과 한철한 교수, 조미나 교수는 2003년부터 수많은 기업 CEO들을 대상으로 가치관 경영을 가르치고 그 중요성을 전파해 왔습니다. 저자들은 이 책을 통해 가치관 경영으로 얼마나 많은 조직이 변화했는지 구성원들의 마음속 깊이 녹아든 가치관이 얼마나 많은 기적을 만들어냈는지를 보여주며 어느 조직이든 지금 당장 실천 할 수 있는 가치관 수립과 내재화 프로세스를 상세하게 공개하였습니다.가치관 경영을 읽고 . . . . .유행처럼 번진 기업의 미션과 비전 그리고 핵심 가치를 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 그렇지만 과연 제대로 된 미션을 가졌는지 의구심이 들 때가 많습니다. 불과 몇 년 전에 다니던 회사에도 비전을 발표하였는데 '가치관경영'을 보면서 그 비전이 .. 2023. 4. 5. 커피산업, 제3의 물결을 넘어........ 커피산업 제3의 물결이라는 표현은 퓰리처상 수상자인 음식 평론가 조나단 골드(Jonathan Gold)가 사용하며 유명해졌습니다. 골드는 커피산업의 변천에 대해 다음과 같이 설명했습니다. The first wave of American coffee culture was probably the 19th-century surge that put Folgers on every table, and the second was the proliferation, starting in the 1960s at Peet's and moving smartly through the Starbucks grande decaf latte, of espresso drinks and regionally labeled coffee. W.. 2023. 4. 3. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
